Ayuno intermitente 16/8

Ayuno intermitente 16/8

En todo el mundo, el ayuno se ha utilizado y se sigue utilizando como una tradición cultural, como parte integral de una religión o como componente de una terapia médica. Hoy en día, la práctica del ayuno intermitente como medio para perder peso o mejorar la salud se ha popularizado en los últimos años. Si no estás familiarizado con lo intermitente...

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Hábitos alimenticios saludables durante la temporada navideña de 2022

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Cómo convertir los malos hábitos de salud en buenos durante la temporada navideña de 2021 La alegría de la temporada navideña trae reuniones y grandes cantidades de alimentos y bebidas con alto contenido calórico. Con tanta tentación, es fácil caer en malos hábitos de salud durante la temporada navideña. La buena noticia es que puedes convertir esos...

Lea más sobre la alimentación saludable en las festividades
3 recetas de batidos de calostro que saben muy bien

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Recetas de batidos de calostro El calostro bovino a menudo se conoce como un superalimento. Producido por vacas después de dar a luz, este líquido lechoso está repleto de nutrientes, vitaminas y anticuerpos para apoyar el sistema inmunológico de los terneros en sus primeros días de vida. El calostro bovino tiene muchos beneficios para la salud de los humanos. • Admite la integridad de las uniones estrechas...

Descubre recetas de batidos de calostro
Cómo hacer una limpieza de colon durante la noche usando calostro

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¿Ha oído hablar del calostro nocturno con solución de fibra? El calostro bovino ha ganado popularidad por sus numerosos beneficios para la salud. Las personas lo han encontrado efectivo para combatir la fatiga y proporcionar nutrientes vitales que podrían faltar en nuestras dietas diarias. Pero los beneficios potenciales para la salud del calostro bovino se extienden mucho más allá de un diario...

Aprenda sobre las limpiezas de colon con calostro
Controle el intestino permeable con cambios en la dieta y ejercicio

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Intestino permeable, o hiperpermeabilidad intestinal del revestimiento gastrointestinal (GI) que de otro modo separa los desechos en los intestinos del torrente sanguíneo. Cuando el revestimiento gastrointestinal se vuelve más poroso de lo normal, se forman grandes espacios entre las células ("uniones estrechas") de la pared intestinal. Cuando estos espacios se abren, materiales como bacterias, hongos, parásitos, partículas de alimentos no digeridos,…

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Promoción de la salud intestinal de sus hijos

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El microbioma humano está compuesto por billones de bacterias que pueblan el sistema gastrointestinal humano. Este colectivo de microorganismos es tan complejo que algunos expertos han comenzado a considerarlo como su propio sistema de órganos. Tiene sentido que el microbioma intestinal desempeñe un papel en la digestión y el metabolismo, pero también puede desempeñar un...

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