Cómo dormir más naturalmente

Cómo dormir más naturalmente

Dormir es cada vez más difícil para muchos estadounidenses. La investigación sugiere que los estadounidenses que trabajan duermen menos en promedio con alrededor del 35.6 por ciento de las personas que duermen cantidades inadecuadas (definidas como menos de siete horas por noche). El sueño es esencial para casi todos los aspectos de su salud física, mental y emocional. Estudios…

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