Los carbohidratos representan una fuente primaria de energía para el cuerpo. Ayudan a potenciar el cerebro, el corazón, los riñones, los músculos y el sistema nervioso central. Una dieta deficiente en carbohidratos puede provocar estreñimiento, fatiga, dolores de cabeza y otros síntomas físicos ocasionales. Por qué debería elegir grasas en lugar de carbohidratos fue modificada por última vez: 11 de enero de 2023 por Samantha Lander
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