Cómo mantenerse regular mientras usa calostro bovino
Se estima que 63 millones de personas en los Estados Unidos sufren de estreñimiento ocasional, según los Institutos Nacionales de Salud (NIH). De hecho, es una de las molestias digestivas más comunes y por una buena razón. El estreñimiento ocasional puede hacerte sentir hinchado, irritable y francamente fatigado. No es de extrañar que de esos 63 millones de personas, 2.5 millones acudan al consultorio de su médico cada año buscando una solución a este problema de salud.
Afortunadamente, hay opciones disponibles para ayudar a aliviar el estreñimiento ocasional. Una solución que está demostrando ser eficaz con una gran variedad de problemas digestivos, incluido el síndrome del intestino permeable y el estreñimiento ocasional, es el calostro bovino.
¿Qué es el estreñimiento ocasional?
Defecación la frecuencia varía de una persona a otra y puede variar desde hasta tres veces al día hasta solo tres veces a la semana. En términos generales, el estreñimiento se define como no defecar cada tres días o más. Sin embargo, no es solo la poca frecuencia de las deposiciones, sino la incapacidad de completar una deposición completa.
El estreñimiento ocasional se define por tener al menos dos de seis síntomas intestinales poco frecuentes durante un período de tres meses. Estos síntomas incluyen heces duras, incapacidad para tener una evacuación intestinal completa y la sensación de bloqueo anorrectal.
El esfuerzo excesivo debido al estreñimiento ocasional puede provocar una gran cantidad de problemas, como el prolapso rectal o el colapso de las paredes del recto, desgarros anales y heces impactadas. El costo del estreñimiento ocasional no es solo la incomodidad física sino la posibilidad de que pueda interferir con las actividades diarias.
El estreñimiento ocasional puede ser causado por muchos factores que van desde la falta de ejercicio hasta la dieta o problemas fisiológicos. Además, paredes abdominales debilitadas son un factor importante que contribuye al estreñimiento, especialmente en el estreñimiento ocasional.
¿Qué es el calostro bovino?
El calostro bovino es una sustancia pegajosa que las vacas producen después del nacimiento de un ternero. Conocido como un superalimento, el calostro está repleto de vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos y grasas. En los últimos años, ha ganado popularidad debido a sus anticuerpos que pueden ayudar a combatir las bacterias y una proteína llamada lactoferrina que se sabe que promueve la salud de nuestro sistema inmunológico.
La rica composición del calostro (particularmente su lactoferrina) puede ser muy eficaz para prevenir la diarrea, el síndrome del intestino permeable y otros problemas digestivos como el estreñimiento ocasional. De hecho, o mostró una disminución en la permeabilidad intestinal o el síndrome del intestino permeable como resultado de tomar suplementos de calostro bovino oral.
Los suplementos de calostro bovino funcionan estimulando el crecimiento de las células intestinales y fortaleciendo la pared intestinal. Además, el calostro contiene altas cantidades de probióticos y prebióticos, que son esenciales para tratar el síndrome del intestino permeable y la salud intestinal.
En los últimos años, el calostro bovino también ha ganado popularidad como una limpieza de colon durante la noche como parte de un tratamiento para el estreñimiento ocasional. Los principales beneficios de usar calostro para aliviar el estreñimiento incluyen:
- Sin irritación intestinal
- Alivio suave sin calambres
- Pérdida cero de electrolitos
Usar calostro bovino para mantenerse regular es muy simple e implica integrarlo en su dieta diaria. Por lo general, el calostro bovino está disponible en tres formas, líquido, en polvo o en una pastilla gelatinizada. Puede agregar fácilmente el suplemento en polvo o líquido a un batido, o simplemente tomar una pastilla gelatinizada por vía oral.
Los muchos beneficios del calostro bovino se extienden más allá de ayudar a mantenerse regular y contribuir al alivio del estreñimiento ocasional. Dado que contiene factores de crecimiento, anticuerpos y aminoácidos, también puede ayudar en la reparación del colon y la restauración del sistema digestivo.
Preguntas frecuentes:
¿El calostro bovino es seguro para el consumo humano?
El calostro bovino ha sido seguro para la mayoría de las personas, pero siempre es mejor consultar a su médico antes de comenzar un nuevo suplemento.
¿El calostro bovino causa aumento de peso?
El aumento de peso puede ocurrir cuando se combina con el ejercicio, la ingesta de alimentos y el calostro. Este aumento de peso generalmente se debe a un aumento en la masa muscular magra.
¿El calostro cura el intestino?
Varios estudios han demostrado que el calostro bovino contiene nutrientes que pueden ayudar a reparar el síndrome del intestino permeable e incluso mejorar la salud intestinal en general.