Los probióticos son bacterias naturales que viven en el revestimiento del tracto intestinal. Estas bacterias beneficiosas ayudan en la digestión y absorción de los alimentos. Las personas pueden tomar probióticos en forma de suplemento y también se pueden encontrar en una variedad de alimentos. Los prebióticos son un buen compañero de los suplementos probióticos y ayudan a digerir y producir...
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