Su intestino alberga una comunidad compleja de billones de bacterias conocidas como flora intestinal o microbioma intestinal. El microbioma intestinal se compone de un delicado equilibrio de bacterias "buenas" y "malas" que desempeñan un papel en la digestión y absorción de nutrientes, así como en el apoyo general para su salud inmunológica. Sin embargo, debido…
Qué comer para mejorar su salud intestinal
Qué comer para mejorar su salud intestinal Hogar de la población más densa de microbios en el cuerpo humano, el intestino juega un papel importante en la salud inmunológica, la salud mental y el bienestar general. El intestino permeable y otros problemas digestivos pueden impedir que el intestino funcione como debería. Afortunadamente, el intestino tiene la capacidad de...
10 maneras de mejorar su salud intestinal
Su sistema digestivo consta de una red compleja de órganos que están diseñados para descomponer los alimentos, absorber los nutrientes y eliminar los desechos. Este intrincado sistema mide alrededor de 30 pies en promedio y comienza en la boca y termina en el ano. Desafortunadamente, la combinación de comida chatarra, alcohol, estrés y otros factores ambientales modernos puede...
Cómo mejorar la salud de su microbioma intestinal
Su sistema digestivo es el hogar de una gran variedad de bacterias. Algunas de estas bacterias son buenas, otras son malas y otras no tienen ningún efecto real. Sin embargo, el delicado equilibrio de estas bacterias es necesario para el ecosistema intestinal conocido como microbioma, y un microbioma intestinal saludable contribuye con una variedad...