Beneficios del calostro bovino para deportistas
Los atletas profesionales y aficionados a menudo buscan formas de mejorar su rendimiento. Ahora, el calostro bovino ofrece una alternativa a los suplementos tradicionales para el rendimiento deportivo, y está disponible para atletas de todas las edades y niveles de habilidad, desde guerreros de fin de semana hasta profesionales competitivos y atletas que compiten en el escenario mundial.
Los estudios clínicos han demostrado que varios componentes incluidos en el calostro bovino brindan una amplia gama de beneficios potenciales para la salud de los atletas.
Por ejemplo, un reciente estudio del entrenamiento de resistencia en adultos mayores destacó los beneficios de la suplementación con calostro. Durante el estudio, hombres y mujeres recibieron calostro bovino o complejo de proteína de suero mientras participaban en un programa de entrenamiento de resistencia. Todos los participantes del estudio mejoraron la fuerza de la parte superior del cuerpo, el grosor muscular, la masa de tejido magro y la función cognitiva. Sin embargo, solo aquellos que tomaron calostro aumentaron su fuerza de prensa de piernas.
En otro estudio , un grupo de ciclistas profesionales recibió calostro bovino o proteína de suero durante un período de ocho semanas. En última instancia, los ciclistas que recibieron calostro informaron una mayor mejora en su contrarreloj de 40 km. Asimismo, los ciclistas a los que se les dio calostro informaron mejores niveles de resistencia y tiempos de recuperación más rápidos que aquellos que recibieron proteína de suero.
El calostro bovino es un superalimento totalmente natural cuyos factores de crecimiento son biológicamente transferibles para uso humano. La gran cantidad de factor de crecimiento (IGF-1) que contiene el calostro bovino lo convierte en un complemento ideal. IGF-1 es un tipo de hormona de crecimiento que promueve el crecimiento muscular y favorece las reservas de tejido adiposo sobre la glucosa como fuente de combustible. El IGF-1 es producido principalmente por el hígado y su producción es estimulada por la hormona del crecimiento (GH). Es natural y capaz de impulsar el crecimiento muscular por sí solo.
¿En qué se diferencia el calostro bovino de otros suplementos para el rendimiento deportivo?
Los suplementos para el rendimiento atlético a veces se usan en combinación con una dieta regular y un régimen de ejercicio. Están diseñados para aumentar la energía y mejorar la recuperación. Sin embargo, estos productos no ofrecen garantías.
Aunque muchos suplementos para el rendimiento deportivo afirman estimular la función inmunológica, la mayoría no puede brindar los resultados deseados. En cambio, lo que los atletas necesitan son suplementos de rendimiento que equilibren el sistema inmunológico o lo devuelvan a su función normal después de una actividad física extenuante.
Durante un régimen de entrenamiento, los atletas se encuentran en un estado inmunocomprometido y más susceptibles a problemas de las vías respiratorias superiores. Además, el sistema inmunológico se ralentiza después de un ejercicio intenso, y ahí es donde algunos atletas experimentan problemas hasta que su cuerpo recupera su estado de equilibrio normal.
El calostro contiene polipéptidos de calostro (CP) o polipéptidos ricos en prolina; estas cadenas cortas de aminoácidos ayudan a equilibrar un sistema inmunológico saludable. Los polipéptidos de calostro actúan como moduladores del sistema inmunitario y, como resultado, son excelentes para ayudar a acelerar la recuperación del sistema inmunitario saludable a un estado de equilibrio, especialmente cuando ha sido sobrecargado por el ejercicio.
Además de las PC, la lactoferrina en el calostro ayuda a promover un sistema inmunológico saludable.
¿Cómo ayuda el calostro bovino al intestino permeable?
El "intestino permeable" se refiere a una condición que comúnmente afecta a los corredores de larga distancia y otros atletas. Ocurre debido a brechas en la unión estrecha intestinal. Las uniones estrechas sirven como puertas de entrada entre los intestinos y el resto del cuerpo. Controlan qué sustancias pueden pasar al torrente sanguíneo. Las uniones estrechas ayudan a mantener los elementos negativos, las toxinas y las partículas de alimentos no digeridos fuera del torrente sanguíneo.
Si las uniones estrechas dejan de funcionar, las partículas extrañas pueden ingresar al torrente sanguíneo.
La respuesta fisiológica al aumento de la permeabilidad intestinal es deshacerse del contenido intestinal. Esto generalmente conduce a la diarrea, lo que disminuye el rendimiento deportivo. Uno estudio mostró que los corredores podrían experimentar un aumento de 2.5 veces en la fuga intestinal junto con un aumento de la temperatura corporal de dos grados. Comparativamente, los corredores del estudio que recibieron suplementos diarios de calostro bovino durante dos semanas vieron una disminución del 80 % en las pérdidas intestinales, a pesar del mismo aumento de temperatura. La suplementación regular ayuda a proteger y sanar el revestimiento gastrointestinal (GI) y del estómago. Contiene factores de crecimiento que ayudan a “sellar” el intestino.
¿El calostro bovino favorece la cicatrización de heridas?
Las lesiones deportivas pueden afectar los huesos, ligamentos, músculos, tendones y otros tejidos. Independientemente de dónde ocurran estas lesiones, el calostro contiene factores de crecimiento y citocinas que se ha demostrado que ayudan a acelerar el proceso de curación.
Los factores de crecimiento se encuentran entre las familias moleculares más importantes involucradas en la curación de lesiones. También son esenciales para construir masa muscular magra. El calostro contiene una variedad de factores de crecimiento que favorecen la cicatrización de heridas y el aumento de la masa muscular, como:
- Factor de crecimiento 1 (IGF-1): Ayuda a mejorar la regeneración muscular en los músculos lesionados, promueve la curación de los tendones y apoya la proliferación y migración de fibroblastos, lo que resulta en una mayor producción de colágeno para ayudar a la curación y regeneración muscular.
- Transformando los factores de crecimiento A y B (TGFa y TGFb): Ayuda a regular la migración y proliferación celular.
- Factor de crecimiento de fibroblastos (FGF): Ayuda a estimular la angiogénesis y la regulación de la migración y proliferación celular.
Además, se ha demostrado que las citoquinas ayudan a acelerar la reparación del tendón. Estas pequeñas proteínas secretadas son liberadas por las células y se han utilizado en ensayos clínicos para el tratamiento de una variedad de lesiones y heridas en los tejidos.
El resultado final sobre el calostro bovino para atletas
Los atletas tienden a buscar suplementos para mejorar el rendimiento que sean seguros, legales y que brinden los mejores resultados posibles. Como consumidores informados, los atletas deben revisar cada producto detenidamente además de hacer su tarea. El primer paso es comprender los beneficios generales del calostro para los atletas. hacer un PubMed busque "calostro bovino" y "desempeño atlético". Los estudios clínicos destacan el rendimiento potencial y los beneficios para la salud. Es importante tener en cuenta que no todos los estudios han mostrado resultados positivos, y esto probablemente se deba a la marca particular de calostro que se usó y si tuvo liberación liposomal o no. La administración liposomal ayuda a que los preciosos bioactivos del calostro sobrevivan al ácido del estómago en su viaje hacia el intestino delgado.
Este artículo fue traído a usted por Laboratorios soberanos, líder mundial en el desarrollo de entrega liposomal maximizar la biodisponibilidad de nuestros suplementos dietéticos.Fuentes:
https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2012/jun/24/how-colostrum-help-ath
http://www.percoba.com/sports.html
https://www.bodybuilding.com/fun/colostrum-milk-hype-or-the-real-deal.html
http://www.sovereignhealthinitiative.org/articles/performance.html
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24281841
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https://www.nutraceuticalbusinessreview.com/technical/article_page/Colostrum_normalising_the_immune_response/105141
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2785020/