¿Cómo puedo reparar el revestimiento de mi estómago?
El intestino permeable es una afección relacionada que afecta el revestimiento del intestino. El intestino permeable se caracteriza por grietas o agujeros en el revestimiento, que permiten que las proteínas de los alimentos parcialmente digeridos, las bacterias y las toxinas ambientales penetren en los tejidos y entren en el torrente sanguíneo. Esto puede resultar en cambios en las bacterias intestinales naturales, lo que puede contribuir a problemas digestivos.
Cómo sanar el revestimiento de su estómago con suplementos naturales
La buena noticia es que es posible que pueda curar el revestimiento de su estómago con suplementos naturales que son fáciles de digerir y están llenos de nutrientes beneficiosos.
Calostro
El calostro bovino es el líquido similar a la leche producido por las vacas en los pocos días inmediatamente posteriores al parto, antes de la aparición de la verdadera leche. El calostro es una rica fuente de proteínas, carbohidratos y grasas saludables, junto con vitaminas, minerales, factores de crecimiento y otros bioactivos que respaldan el sistema inmunológico.
Calostro bovino en polvo con entrega liposomal (LD) puede ayudar al cuerpo a mantener las uniones estrechas que componen el revestimiento intestinal y evitar que las sustancias negativas entren a través del torrente sanguíneo.
LD es vital para proteger los componentes bioactivos en el calostro para un efecto máximo tanto en el estómago como en el intestino delgado. Los factores de crecimiento natural y las hormonas en el calostro pueden ayudar a reparar las células dañadas y mantener la integridad de las uniones estrechas mientras alimentan las bacterias buenas en el intestino. El calostro también se puede considerar un prebiótico debido a su capacidad para alimentar a las bacterias buenas.
Además, el calostro contiene una amplia gama de bioactivos inmunológicos que promueven la salud intestinal y el equilibrio del microbioma. Estos incluyen polipéptidos de calostro, a veces llamados polipéptidos ricos en prolina (PRP), inmunoglobulinas, lactoferrina, lactoperoxidasa y lisozima.
Los probióticos
Los probióticos se refieren a las buenas bacterias que viven dentro de su intestino. Ayudan a descomponer los alimentos, absorber nutrientes y equilibrar las bacterias dañinas. Algunos estudios sugieren que los probióticos pueden incluso contribuir a funciones inmunológicas saludables.
Los desequilibrios en los probióticos a menudo se asocian con daños en el revestimiento del intestino y el estómago y problemas digestivos generales. Los alimentos y suplementos ricos en probióticos pueden ayudar a reponer las bacterias intestinales buenas y promover la curación. Algunos probióticos que debe incorporar a su dieta incluyen:
- Lactobacillus acidophilus: L. acidophilus es una bacteria beneficiosa que existe naturalmente en los intestinos y la vagina. Por lo general, se usa como probiótico para tratar problemas gastrointestinales debido a un crecimiento excesivo de bacterias.
- Bifidobacterium lactis: B. lactis es una bacteria beneficiosa multipropósito que habita en el intestino y ayuda con la digestión y combate el daño al revestimiento GI causado por algunas bacterias. B. lactis pertenece al género Bifidobacterium y se agrega comúnmente al yogur y otros productos lácteos comerciales.
- Lactobacillus rhamnosus: L. rhamnosus ayuda en la regulación de los síntomas relacionados con la diarrea ocasional. L. rhamnosus puede disminuir las preocupaciones sobre el estado de ánimo.
- Bifidobacterium bifidum: Como miembro del género Bifidobacterium, bifidum es una de las bacterias probióticas más comunes que se encuentran en el cuerpo humano.
- Bifidobacterium longum: B. longum es una de las treinta y dos especies pertenecientes al género Bifidobacterium. Es uno de los colonizadores iniciales del tracto gastrointestinal de un recién nacido y, aunque no es una bacteria significativa en el tracto gastrointestinal de un adulto, su capacidad para producir ácido láctico ayuda a prevenir el crecimiento de microbios intestinales negativos.
Junto con estos suplementos, puede hacer algunos cambios simples en su estilo de vida para ayudar a sanar el revestimiento del estómago.
La dieta tiende a ser el mayor contribuyente al daño intestinal. Se ha demostrado que la dieta estadounidense estándar, que es alta en azúcar y grasas saturadas y baja en fibra dietética, provoca inflamación. Trate de evitar los alimentos procesados o que contengan azúcares añadidos.
Consulte con su médico y pregúntele si puede cambiar a un medicamento alternativo mientras su estómago se está curando.
¿Qué opción funciona mejor para curar el revestimiento del estómago?
Una o más de las opciones antes mencionadas pueden usarse para ayudar a corregir problemas digestivos o evitar que sucedan. Para determinar qué opción puede funcionar mejor para sanar el revestimiento del estómago, es importante que se reúna con su médico. De esa manera, puede recibir una evaluación médica y comprender sus diferentes opciones para abordar de manera segura los problemas digestivos y evitar que vuelvan a ocurrir.
La conclusión sobre cómo reparar el revestimiento de su estómago
- Para aquellos que están explorando formas basadas en la nutrición para sanar el revestimiento del estómago, hay muchas opciones disponibles, incluidos suplementos naturales como el calostro bovino y los probióticos.
- Además de los suplementos naturales, una dieta rica en frutas y verduras, ejercicio regular y un estilo de vida saludable pueden reducir el riesgo de problemas digestivos.
- Para determinar cómo sanar el revestimiento del estómago y combatir los problemas digestivos a largo plazo, consulte con un médico.