¿Son los atletas profesionales y de nivel medio los principales beneficiarios del calostro bovino?
Los suplementos de calostro bovino continúan creciendo en popularidad, particularmente entre los atletas de todos los niveles de habilidad y experiencia. Si bien el suplemento rico en nutrientes ofrece una amplia gama de beneficios potenciales para casi todos, nos preguntamos si el calostro bovino era especialmente beneficioso para los atletas profesionales y de nivel medio.
Para llegar al fondo de las cosas, hablamos con el Dr. Mark Sherwood, ND, y la Dra. Michele L. Neil-Sherwood, DO, de la Instituto Médico Funcional, una práctica médica de tiempo completo basada en el bienestar en Tulsa, OK, que se enfoca en un enfoque de persona integral que analiza las necesidades individuales de cada paciente. El Dr. Michele tiene doble certificación en medicina interna y deportiva, y se especializa en medicina para el control de la edad, medicina naturopática y funcional, entrenamiento de estilo de vida, proloterapia y terapia de manipulación osteopática. El Dr. Mark tiene experiencia y capacitación en múltiples campos, incluido el manejo de la edad, la medicina funcional, la nutrigenética, la nutrigenómica, la terapia hormonal, la terapia con péptidos, el manejo del estrés, la salud gastrointestinal y la inmunología.
Además de su práctica, los dos médicos son coautores de numerosos libros y bestsellers de Amazon. Han hecho apariciones en televisión y son colaboradores de varias publicaciones nacionales. Con su experiencia y comprensión de la nutrición, la suplementación, el ejercicio y la salud y el bienestar en general, los Dres. Sherwood parecía la mejor persona para hablar sobre el calostro bovino, sus experiencias al usarlo y recomendarlo, y quién podría beneficiarse más de él.
¿Cuándo y cómo fue su primera introducción al calostro bovino?
Nos presentaron por primera vez el calostro bovino hace años, cerca del comienzo de nuestras carreras. Durante esos días, era un desafío, si no imposible, encontrar una fuente de calidad. Siendo muy consciente de los factores de crecimiento y los polipéptidos, estaba claro que el calostro bovino estaba destinado a ser parte de nuestro régimen.
¿Cómo implementó el calostro bovino en su rutina diaria para alinearlo con los regímenes de dieta y ejercicio?
Lo usamos a diario a dosis de 2-3 cucharaditas dos veces al día. Lo consideramos un alimento esencial para un óptimo funcionamiento.
¿Cómo ayudó el calostro bovino a su rendimiento deportivo?
Con evidencia significativa que apunta a que los atletas tienen una mayor probabilidad de permeabilidad intestinal, se hace evidente que se deben enfatizar y emplear estrategias. Con ese fin, el calostro bovino ha sido, sin duda, un elemento clave para nuestra retención muscular y la asimilación optimizada de nutrientes.
¿Cuáles fueron algunas de las mejoras que sintió después de incorporar el calostro bovino en su rutina diaria?
Siendo un atleta de mediados de los 50, no deseamos ser etiquetados como "ha sido". Creemos que continuar con nuestros protocolos de entrenamiento, nutrición y suplementos es fundamental para ser un ejemplo humano de lo que se puede lograr. No dejemos que la edad se convierta en una excusa. Hemos sido capaces de sostener la recuperación e incluso el crecimiento muscular mientras evitamos lesiones graves.
¿El calostro bovino ayudó con su recuperación muscular general o cualquier otro problema que haya enfrentado al entrenar como atleta profesional?
No podemos pasar un día sin calostro bovino. ¿Por qué lo haríamos? Con evidencia abrumadora de que el primer alimento de la naturaleza tiene elementos críticos y necesarios que respaldan una salud óptima, consideramos que el calostro bovino es imprescindible.
¿Qué consejo les da a los clientes que no se consideran atletas de “élite” sobre la incorporación del calostro bovino en su nutrición diaria?
Ya sea un atleta de élite, un guerrero de fin de semana o una persona típica que lucha por encontrar motivación y dirección, todos necesitan calostro bovino al igual que necesitamos agua. Es una cuestión de vida.
Calostro para deportistas
El calostro bovino puede proporcionar una variedad de beneficios para los deportistas. El calostro es un suplemento naturalmente rico en nutrientes que ofrece una combinación única de vitaminas, minerales y bioactivos que equilibran el sistema inmunitario, esenciales para su salud y bienestar en general. Junto con su alto contenido de proteínas, el calostro bovino contiene micronutrientes que incluyen:
- Vitamina A
- Vitaminas del grupo B
- Vitamina C
- Vitamina E
- Magnesio
Todos estos pueden alimentar el entrenamiento y los entrenamientos de un atleta, pero el calostro bovino también contiene componentes específicos conocidos como factores de crecimiento que contribuyen a la salud de los tejidos. Esto hace que sea esencial para posibles lesiones que pueda sufrir durante el entrenamiento, pero también puede ayudar con la recuperación posterior al entrenamiento para apoyar sus articulaciones, músculos y ligamentos. El IGF-1, el factor de crecimiento de fibroblastos y los factores de crecimiento transformantes alfa y beta existen naturalmente en el calostro bovino y contribuyen a la salud de las lesiones y al desarrollo de la masa muscular magra.
Como los Dres. Sherwood han dicho, el calostro bovino puede desempeñar una parte integral de su salud, independientemente de su capacidad atlética o nivel de habilidad, ya sea que sea un atleta profesional o un deportista ocasional. Para obtener más información sobre el Dr. Mark Sherwood y la Dra. Michele L. Neil-Sherwood y su práctica, visite el Instituto Médico Funcional.