Mantener una salud digestiva óptima es importante para el bienestar general del cuerpo. Alrededor del 70% del sistema inmunológico se encuentra en el tracto digestivo. Las siguientes 12 formas de mejorar su salud digestiva se pueden encontrar a continuación: 1. Use probióticos para mejorar la salud digestiva Los probióticos se refieren a bacterias "buenas" que son beneficiosas para la salud de...
Probióticos: lo que necesita saber
Los probióticos apoyan una buena salud digestiva. Como tal, los suplementos probióticos son opciones populares para las personas que tienen problemas gastrointestinales (GI) y desean mantener el intestino (y el sistema inmunitario) lo más saludable posible. ¿Qué son los probióticos? Los probióticos (como complementos dietéticos) son bacterias vivas que se añaden a las bacterias existentes que habitan en el cuerpo humano (las...