Los probióticos son bacterias naturales que viven en el revestimiento del tracto intestinal. Estas bacterias beneficiosas ayudan en la digestión y absorción de los alimentos. Las personas pueden tomar probióticos en forma de suplemento y también se pueden encontrar en una variedad de alimentos. Los prebióticos son un buen compañero de los suplementos probióticos y ayudan a digerir y producir...
Señales de que sus bacterias intestinales están desequilibradas
Tu intestino alberga más que la hamburguesa con queso y la taza de café que almorzaste. Su intestino alberga un intrincado y complejo sistema de bacterias que muchos expertos consideran un órgano en sí mismo. Este microbioma juega un papel vital en su digestión, salud y bienestar general, pero ciertos factores cotidianos, particularmente en su dieta,...
Promoción de la salud intestinal de sus hijos
El microbioma humano está compuesto por billones de bacterias que pueblan el sistema gastrointestinal humano. Este colectivo de microorganismos es tan complejo que algunos expertos han comenzado a considerarlo como su propio sistema de órganos. Tiene sentido que el microbioma intestinal desempeñe un papel en la digestión y el metabolismo, pero también puede desempeñar un...
Cómo mejorar la salud de su microbioma intestinal
Su sistema digestivo es el hogar de una gran variedad de bacterias. Algunas de estas bacterias son buenas, otras son malas y otras no tienen ningún efecto real. Sin embargo, el delicado equilibrio de estas bacterias es necesario para el ecosistema intestinal conocido como microbioma, y un microbioma intestinal saludable contribuye con una variedad...
Probióticos: lo que necesita saber
Los probióticos apoyan una buena salud digestiva. Como tal, los suplementos probióticos son opciones populares para las personas que tienen problemas gastrointestinales (GI) y desean mantener el intestino (y el sistema inmunitario) lo más saludable posible. ¿Qué son los probióticos? Los probióticos (como complementos dietéticos) son bacterias vivas que se añaden a las bacterias existentes que habitan en el cuerpo humano (las...